Ngày 9 tháng 3 năm 1959, một người phụ nữ bước lên sân khấu Hội chợ Đồ chơi New York và giới thiệu với thế giới một búp bê thời trang có thân hình trưởng thành, mang tên Barbie. Ít ai ngờ rằng món đồ chơi nhỏ bé lấy cảm hứng từ một mẫu búp bê người lớn của Đức mang tên Bild Lilli ấy sẽ trở thành biểu tượng văn hóa đại chúng, đi cùng hàng triệu đứa trẻ trong nhiều thế hệ và hiện diện ở gần như mọi dòng chảy tư tưởng của thời đại.
Dưới đây là 10 bí quyết học tập hiệu quả được sinh viên Harvard áp dụng rộng rãi – những nguyên tắc mà phụ huynh Việt có thể tham khảo để hỗ trợ con xây dựng thói quen học tập vững chắc, hướng đến sự phát triển toàn diện thay vì chạy theo điểm số ngắn hạn.
Hiện nay, việc duy trì thói quen tập luyện thể dục không chỉ là một lời khuyên mang tính phòng ngừa mà đã trở thành một nhu cầu thiết yếu.
Trong vài năm gần đây, tại Việt Nam, một làn sóng mới mang tên “chạy bộ cộng đồng” hay “social running” đang âm thầm lan tỏa
Yoga từ lâu đã được biết đến như một bộ môn giúp cải thiện thể chất, tăng cường độ linh hoạt và giảm căng thẳng. Nhưng đối với những ai thực hành thường xuyên, yoga không chỉ đơn thuần là chuỗi động tác hay hơi thở đều đặn trên chiếc thảm. Đó là một lối sống, một triết lý hướng nội mang lại sự chuyển hóa sâu sắc cả về mặt tinh thần lẫn xã hội. Tại Việt Nam, khi nhận thức về sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần ngày càng được đề cao, yoga đang dần chứng minh rằng giá trị thực sự của nó vượt xa giới hạn của một buổi tập.
Chúng ta sống trong những thành phố được quy hoạch theo tiêu chuẩn hiện đại, đầy đủ tiện ích và luôn kết nối. Nhưng khi mọi thứ trở nên tiện lợi đến mức gần như không cần rời khỏi nhà, chúng ta lại thèm cảm giác được chạm đất bằng chân trần, được hít thở không khí lạnh buổi sáng, được lắng nghe tiếng lá xào xạc từ những tán cây.
Có những buổi sáng thứ Hai bắt đầu bằng tiếng chuông báo thức dồn dập, một hộp thư ngập tin chưa đọc và cảm giác quen thuộc: chưa sẵn sàng. Cuối tuần vừa khép lại, cơ thể còn chưa kịp nghỉ ngơi trọn vẹn, mà đầu óc đã bị kéo vào guồng xoay của trách nhiệm, kỳ vọng và danh sách việc cần làm chất cao như núi. Không phải ai cũng thích thứ Hai, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chuẩn bị trước để ngày đầu tuần trở nên “dễ chịu” hơn hẳn.
Trong thời đại số hóa hiện nay, nơi mọi kết nối chỉ cách nhau một cú nhấp chuột, mạng xã hội trở thành một phần thiết yếu của đời sống con người. Chúng ta dùng nó để học tập, làm việc, kết nối và thể hiện bản thân. Thế nhưng, song hành với những tiện ích vượt trội ấy là một mặt tối đang ngày càng rõ rệt: bạo lực mạng. Không giống như bạo lực thể chất hay lời nói ngoài đời, bạo lực mạng âm thầm hơn, khó phát hiện hơn nhưng để lại những tổn thương tâm lý sâu sắc không kém, đặc biệt là với giới trẻ.
Trong nhiều năm trở lại đây, hình ảnh cơ thể đã trở thành một chủ đề nhạy cảm và đầy áp lực đối với nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Mạng xã hội, truyền thông và các tiêu chuẩn sắc đẹp không ngừng thay đổi đã góp phần định hình và không ít lần bóp méo cách mà chúng ta nhìn nhận về chính mình.
Trong nhịp sống hiện đại đầy hối hả, việc tìm kiếm sự cân bằng và ý nghĩa trong cuộc sống trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Lối sống chậm (slow living) không chỉ là một xu hướng mà còn là một triết lý sống giúp con người kết nối sâu sắc hơn với bản thân và những người xung quanh.
