Khi chúng ta nói về tinh thần minh mẫn, chúng ta thực sự đang nói về việc loại bỏ những phiền nhiễu về tinh thần. Tâm trí của chúng ta thường đi lang thang và chúng ta có thể lãng phí thời gian vì những ám ảnh về những bi kịch hay tình huống đau thương trong quá khứ hoặc bất ổn tương lai, cả hai điều này đều không thể bị ảnh hưởng trong hiện tại.
Sức khoẻ tinh thần, thiết lập cân bằng công việc/cuộc sống là những thành phần quan trọng tạo nên hạnh phúc, nhưng nhiều người trong chúng ta vẫn phải vật lộn để thực sự đạt được trạng thái đó. Chúng ta đã quên làm thế nào để tua lại hoặc thư giãn một cách nhanh chóng và hiệu quả bởi vì tiềm thức của chúng ta vẫn đang chạy chương trình.
Với đam mệ tìm hiểu và khám phá những công dụng tuyệt vời có trong đá quý, người sáng lập Chrystelle Lannoy đã dày công theo đuổi và nghiên cứu nhiều năm nhằm xây dựng thương hiệu chăm sóc da dựa trên các nguyên tố vi lượng có trong đá quý.
Cùng với việc không thể để lại căng thẳng bên ngoài phòng ngủ, gần một nửa dân số bị thiếu ngủ, theo National Sleep Foundation. Không cần phải bàn cãi rằng ngủ là một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe hàng đầu mà ngày nay chúng ta luôn muốn cải thiện.
Đã đến lúc hãy tạm gác lại những bộn bề, lo toan của cuộc sống để đến một nơi an yên mở đầu hành trình tìm lại chính mình. Giữa công việc, cuộc sống và gia đình, có bao giờ bạn tự hỏi đã đủ chưa và mình thật sự có hạnh phúc với những gì mình đang hiện có?
