Sa sút trí nhớ từng được xem là một hội chứng do di truyền. Tuy nhiên, những nghiên cứu mới cho thấy: từ thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày, con người có thể nuôi dưỡng trí nhớ, làm chậm sự lão hóa và duy trì sự minh mẫn lâu hơn.
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa được công bố trên tạp chí Cell Reports đã hé lộ mối liên hệ chặt chẽ giữa thói quen ngủ lành mạnh và sự phát triển trí tuệ ở thanh thiếu niên. Nghiên cứu này, do các nhà khoa học từ Đại học Cambridge (Anh) và Đại học Phúc Đán (Trung Quốc) thực hiện, đã phân tích dữ liệu từ hơn 3.000 thanh thiếu niên trong khuôn khổ dự án Adolescent Brain Cognitive Development tại Hoa Kỳ.
