Vì Sao Tuổi Teen Cần Ngủ Sâu?
Với tuổi teen, những đêm ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn ảnh hưởng nhiều đến tập trung, trí nhớ và cảm xúc. Ở những em mắc ADHD, cần lưu tâm nhiều hơn đến giấc ngủ bởi ngủ không sâu có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu.
