GIA ĐÌNH
NUÔI DẠY TRẺ
SỨC KHOẺ

Giảm Căng Thẳng Nhờ Sức Mạnh Từ Tập Tạ
Giảm căng thẳng ngày nay không còn gói gọn trong những giờ spa hay buổi trà chiều. Trong không gian phòng gym, từng động tác nâng tạ trở thành liệu pháp tinh thần hiện đại: nơi cơ thể và trí óc đồng điệu, nơi áp lực tan biến và sự minh mẫn được tái sinh.
Chuong Nguyen

Phục Hồi Sau Tập Luyện Tự Nhiên Cho Cơ Thể Khỏe Mạnh
Sau những buổi tập đầy năng lượng, cơ thể cần được chăm sóc đúng cách để duy trì sức bền. Bài viết này giới thiệu những phương pháp phục hồi sau tập luyện tự nhiên, đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn giảm nhức mỏi, tái tạo năng lượng và tận hưởng một hành trình rèn luyện khỏe mạnh, bền vững hơn.
Chuong Nguyen

Lợi Ích Của Matcha Cho Sức Khoẻ Và Tinh Thần
Không chỉ là một loại trà xanh, matcha còn mang trong mình truyền thống Thiền, sự tỉ mỉ trong canh tác và những giá trị sức khoẻ bền vững. Ngày nay, lợi ích của matcha được tái khám phá như một phần của lối sống chánh niệm: mang lại sự tập trung, năng lượng nhẹ nhàng và cảm giác cân bằng trong từng ngày.
Chuong Nguyen

Trải Nghiệm Sự Xa Xỉ Mùa Thu Của TWG Tea
Mỗi mùa Trung Thu là một lần chúng ta tìm về những nghi thức quen thuộc: ngắm trăng, ăn bánh trung thu và nâng chén trà thơm cùng nhau chuyện trò. Nhưng năm nay, TWG Tea đã khéo léo khoác lên nghi thức ấy một lớp áo mới vừa giữ nguyên vẻ truyền thống, vừa mở ra một chương nghệ thuật hiện đại, thông qua Red Jasmine Tea Mooncake Collection.
Thao Nguyen

Thực Phẩm Bổ Sung Nấm Nuôi Dưỡng Sức Khoẻ Tự Nhiên
Trong một thế giới đầy rẫy áp lực công việc, căng thẳng và những cuộc chạy đua với thời gian, ngày càng nhiều phụ huynh trẻ mong muốn tìm đến những giải pháp an toàn, lâu bền để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. Bên cạnh dinh dưỡng cân bằng và thói quen vận động, thực phẩm bổ sung nấm đã và đang trở thành một xu hướng toàn cầu.
Chuong Nguyen

Thiết Bị Chăm Sóc Sức Khoẻ Giúp Tạo Nghi Thức Sống Cân Bằng
Trong guồng quay bận rộn của những ngày làm cha mẹ trẻ, đôi khi chúng ta quên mất nhịp thở của riêng mình. Lịch trình chăm con, công việc dồn dập và giấc ngủ không trọn vẹn khiến cơ thể và tinh thần liên tục rơi vào trạng thái mệt mỏi. Chính trong khoảng trống đó, những thiết bị chăm sóc sức khỏe xuất hiện như người bạn đồng hành thầm lặng, giúp khôi phục sự cân bằng, nuôi dưỡng sự bình yên từ những khoảnh khắc nhỏ nhất trong ngày.
Chuong Nguyen

Bản Đồ Wellness Thái Lan Và Hành Trình Cân Bằng Nội Tâm
Không chỉ là thiên đường du lịch với bãi biển rực nắng hay những ngôi chùa cổ kính, Thái Lan ngày nay còn trở thành một điểm hẹn wellness hàng đầu thế giới. Nơi đây giống như một chiếc la bàn, dẫn lối mỗi du khách theo những hướng khác nhau của hành trình tái tạo từ chăm sóc thể chất, thanh lọc tinh thần đến tìm lại sự lắng đọng nội tâm.
Chuong Nguyen

Bạn Đã Sẵn Sàng “Làm Bạn” Với AI Trong Phòng Tập Gym?
Thời của những huấn luyện viên thể hình chỉ dựa vào kinh nghiệm cá nhân đang dần thay đổi, khi trí tuệ nhân tạo có thể đóng vai trò như một “huấn luyện viên ảo” luôn đồng hành cùng bạn. Thông qua các ứng dụng tích hợp AI, mỗi người tập được phân tích dữ liệu cơ thể, nhịp tim, độ bền và thói quen vận động để từ đó đưa ra lộ trình tập luyện cá nhân hóa phù hợp với từng khách hàng cụ thể.
Thao Nguyen
LÀM ĐẸP & CHĂM SÓC BẢN THÂN
GIÁO DỤC
KỲ NGHỈ VÀ ĐIỂM ĐẾN
QUÀ TẶNG VÀ SỰ KIỆN
Video
