Các ứng dụng mạng xã hội phổ biến, như TikTok, Instagram, Snapchat hay YouTube, giúp thanh thiếu niên dễ dàng kết nối với bạn bè, chia sẻ khoảnh khắc và khám phá thế giới xung quanh. Tuy nhiên, một phần không nhỏ người trẻ đang gặp khó khăn trong kiểm soát hành vi sử dụng mạng xã hội, đến mức có thể coi là nghiện hoặc “sử dụng mạng xã hội có vấn đề”.
Trong vòng hai thập kỷ qua, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Từ Facebook, Instagram đến TikTok, X và các nền tảng mới liên tục ra đời, chúng ta đang sống trong một thế giới được kết nối liên tục, mọi lúc mọi nơi. Mạng xã hội đã mở ra nhiều cơ hội, từ việc giữ liên lạc với người thân, cập nhật thông tin tức thời, cho đến việc xây dựng thương hiệu cá nhân và cộng đồng. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích đó là những mặt tối không thể bỏ qua: áp lực hình ảnh, cảm giác cô đơn, so sánh liên tục và tác động sâu sắc đến sức khỏe tâm lý, đặc biệt là ở giới trẻ.
