SỨC KHOẺ
Bí Quyết Bổ Sung Nước Ép Trái Cây Cho Thai Phụ
Thai kỳ là một hành trình kỳ lạ khi mà cơ thể người phụ nữ không chỉ là ngôi nhà thiêng liêng của chính mình, mà còn bao bọc thêm một sinh linh bé nhỏ. Giữa bao nhiêu thứ phải lưu ý, từ lịch khám thai, cân nặng tăng theo từng giai đoạn, đến cả những nỗi lo mơ hồ không gọi tên được, hãy ngồi lại một cách thật thong thả để nạp năng lượng qua một ly nước ép trái cây giàu dưỡng chất.
Parents World Vietnam
Trưởng Thành Sau Những Thử Thách
Cuộc sống không phải lúc nào cũng trôi qua một cách êm đềm. Đôi khi, chính những khó khăn trở thành động lực thôi thúc mỗi người cần mạnh mẽ đối diện và thay đổi theo hướng tích cực để tìm thấy phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình.
Vietnam Parents World
Lợi Ích Sức Khỏe Của Kombucha
Kombucha hay còn gọi là trà lên men đang ngày càng trở nên phổ biến như một loại thức uống giàu lợi khuẩn, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tiêu hóa. Với vị chua nhẹ, hơi sủi bọt và mang đến cảm giác sảng khoái, kombucha là lựa chọn lý tưởng cho những ai tìm kiếm một giải pháp thay thế lành mạnh cho nước ngọt có đường và đồ uống nhân tạo.
Vietnam Parents World
Mới nhất
Thực Phẩm Bổ Sung Nấm Nuôi Dưỡng Sức Khoẻ Tự Nhiên
Trong một thế giới đầy rẫy áp lực công việc, căng thẳng và những cuộc chạy đua với thời gian, ngày càng nhiều phụ huynh trẻ mong muốn tìm đến những giải pháp an toàn, lâu bền để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình. Bên cạnh dinh dưỡng cân bằng và thói quen vận động, thực phẩm bổ sung nấm đã và đang trở thành một xu hướng toàn cầu.
Sự Trỗi Dậy Của Xu Hướng “Từ Nông Trại Đến Bàn Ăn”
Giữa những mối lo ngại ngày càng tăng về biến đổi khí hậu và sự gián đoạn của chuỗi cung ứng toàn cầu, phong trào "từ nông trại đến bàn ăn" (farm-to-table) đã vượt xa một xu hướng đơn thuần. Từ những khu chợ cuối tuần nhộn nhịp đến các nhà hàng cao cấp, triết lý này đang dần định hình lại cách chúng ta trồng trọt, tìm nguồn cung ứng và thưởng thức bữa ăn.
Bí Quyết Sử Dụng Tinh Dầu Trong Thai Kỳ
Mang thai là hành trình đầy thiêng liêng và cũng biến đổi khôn lường. Bên cạnh niềm hạnh phúc chào đón con yêu, mẹ bầu cũng có thể gặp những khó chịu như mệt mỏi, mất ngủ hay cơn buồn nôn bất chợt. Trong những lúc ấy, mùi hương dịu nhẹ từ tinh dầu thường được nghĩ đến như một giải pháp tự nhiên giúp xoa dịu cảm xúc. Tuy nhiên, không phải loại tinh dầu nào cũng an toàn trong thai kỳ.
Thiết Bị Chăm Sóc Sức Khoẻ Giúp Tạo Nghi Thức Sống Cân Bằng
Trong guồng quay bận rộn của những ngày làm cha mẹ trẻ, đôi khi chúng ta quên mất nhịp thở của riêng mình. Lịch trình chăm con, công việc dồn dập và giấc ngủ không trọn vẹn khiến cơ thể và tinh thần liên tục rơi vào trạng thái mệt mỏi. Chính trong khoảng trống đó, những thiết bị chăm sóc sức khỏe xuất hiện như người bạn đồng hành thầm lặng, giúp khôi phục sự cân bằng, nuôi dưỡng sự bình yên từ những khoảnh khắc nhỏ nhất trong ngày.
Bản Đồ Wellness Thái Lan Và Hành Trình Cân Bằng Nội Tâm
Không chỉ là thiên đường du lịch với bãi biển rực nắng hay những ngôi chùa cổ kính, Thái Lan ngày nay còn trở thành một điểm hẹn wellness hàng đầu thế giới. Nơi đây giống như một chiếc la bàn, dẫn lối mỗi du khách theo những hướng khác nhau của hành trình tái tạo từ chăm sóc thể chất, thanh lọc tinh thần đến tìm lại sự lắng đọng nội tâm.
Hương Thơm Và Nghệ Thuật Chăm Sóc Sức Khoẻ Tinh Thần
Trong thế giới hiện đại đầy căng thẳng, chúng ta thường tìm đến yoga, thiền định hay những chuyến đi xa để lấy lại cân bằng. Nhưng đôi khi, câu trả lời lại giản dị hơn nhiều: một mùi hương. Chỉ cần hít một làn hương hoa nhài trong gió, hay ngửi thoáng qua hương cam chanh tươi mát, tâm trí lập tức được kéo về một miền ký ức bình yên, thậm chí cơ thể cũng tự động thả lỏng. Đó chính là sức mạnh kỳ diệu của hương thơm đối với sức khoẻ tinh thần.
Chuong Nguyen
Bạn Đã Sẵn Sàng “Làm Bạn” Với AI Trong Phòng Tập Gym?
Thời của những huấn luyện viên thể hình chỉ dựa vào kinh nghiệm cá nhân đang dần thay đổi, khi trí tuệ nhân tạo có thể đóng vai trò như một “huấn luyện viên ảo” luôn đồng hành cùng bạn. Thông qua các ứng dụng tích hợp AI, mỗi người tập được phân tích dữ liệu cơ thể, nhịp tim, độ bền và thói quen vận động để từ đó đưa ra lộ trình tập luyện cá nhân hóa phù hợp với từng khách hàng cụ thể.
Thao Nguyen
Giải Mã Lợi Ích Của Multivitamin Và Cách Dùng An Toàn
Multivitamin đã trở thành biểu tượng mới của lối sống wellness hiện đại. Chúng xuất hiện khắp nơi: từ quầy lưu niệm sân bay, kệ hàng siêu thị, đến những chiến dịch quảng cáo tinh tế trên mạng xã hội. Chỉ một viên nén được quảng bá là có thể mang lại năng lượng, tăng miễn dịch, làm đẹp da và cải thiện sự tập trung. Với nhiều người, việc uống một viên đa sinh tố đã trở nên quen thuộc như đánh răng mỗi sáng.
Chuong Nguyen
30 Ngày Sống Chậm Giúp Hồi Phục Năng Lượng Và Cảm Hứng
Giữa nhịp sống đô thị không ngừng hối hả, cha mẹ hiện đại thường quên mất một điều tưởng chừng đơn giản: dành thời gian cho chính mình. Công việc, lịch trình học của con, những lo toan gia đình… tất cả cuốn ta vào vòng xoáy, khiến một ngày trôi qua trong vội vã. Nhưng trên TikTok gần đây, một trào lưu mang tên monthly curriculum đang lan tỏa một thông điệp khác: hãy dành ra 30 ngày sống chậm để học hỏi, khám phá, và nuôi dưỡng tinh thần.
Chuong Nguyen
