Hiểu Đúng Tâm Lý Tiền Hôn Nhân Để Chuẩn Bị Vững Vàng

Tâm lý tiền hôn nhân thường đi kèm với những xáo trộn cảm xúc, ngay cả ở những cặp đôi rất vững vàng. Bởi kết hôn không chỉ là tổ chức một buổi lễ, mà còn là chuyển tiếp từ độc lập sang gắn bó, từ cá nhân sang cộng đồng, từ hiện tại sang một tương lai chưa rõ ràng.

S

ự lo lắng không có nghĩa là bạn đang lựa chọn sai. Nhưng điều quan trọng là biết lắng nghe cảm xúc của chính mình để hiểu rằng đâu là phản ứng tự nhiên, và đâu là tiếng chuông cần dừng lại, nhìn kỹ hơn.

NHỮNG CẢM XÚC HOÀN TOÀN BÌNH THƯỜNG

Bạn có thể đang căng thẳng vì thời tiết, vì kế hoạch ngày cưới, hay đơn giản là vì tất cả mọi người đang nhìn vào bạn. Đây đều là những trạng thái tâm lý dễ hiểu:

• Lo lắng vì khâu tổ chức: Bạn trằn trọc vì nến có cháy suốt buổi lễ không? Lo thời tiết, giờ giấc, chỗ ngồi khách mời? Đây là dấu hiệu bạn muốn ngày trọng đại diễn ra suôn sẻ, không phải vì bạn nghi ngờ mối quan hệ.
• Sợ làm trung tâm: Không phải ai cũng thoải mái khi nói lời thề nguyện trước đám đông. Cảm giác bị “nhìn chằm chằm” hay phải bộc lộ cảm xúc công khai là điều khiến nhiều người ngại ngần và điều đó hoàn toàn ổn.
• Nhớ cảm giác độc thân: Bạn có thể thoáng nhớ đến những buổi tối một mình, những quyết định cá nhân không cần bàn bạc. Cảm giác nuối tiếc không có nghĩa là bạn không yêu người hiện tại chỉ là bạn đang chia tay một phiên bản cũ của chính mình.
• Lo lắng vì gia đình: Mẹ ruột và mẹ chồng không ưa nhau? Người anh họ sẽ uống say? Những căng thẳng nội bộ là điều phổ biến trước lễ cưới, và thường chỉ cần sự chuẩn bị kỹ và đặt vài ranh giới rõ ràng.
• Tự hỏi liệu mình đã chuẩn bị đủ chưa: Có thể bạn nghĩ rằng mình nên viết lời thề cảm động hơn, hay tổ chức buổi lễ độc đáo hơn. Thật ra, phần lớn những suy nghĩ này đến từ áp lực xã hội, không phải vì bạn chưa sẵn sàng.

KHI CẢM GIÁC KHÔNG CHỈ LÀ LO ÂU THOÁNG QUA

Nếu có những cảm giác dưới đây lặp đi lặp lại, hoặc khiến bạn thấy không thể trấn an bản thân, đó có thể là dấu hiệu cần trò chuyện nghiêm túc với chính mình và với người bạn đời tương lai.

• Liên tục nghĩ đến chuyện huỷ cưới: Một lần vì áp lực là bình thường. Nhưng nếu bạn thường xuyên hình dung đến việc dừng lại và cảm thấy nhẹ nhõm khi nghĩ đến điều đó, hãy xem đây là lời nhắc cần đối thoại sâu sắc.
• Tránh né các vấn đề lớn: Cãi vã khi lên kế hoạch là thường tình. Nhưng nếu bạn và người ấy đang tạm gác lại những bất đồng lớn vì “đợi cưới xong rồi tính”, thì có thể bạn đang tích tụ nguy cơ xung đột sâu hơn.
• Không còn kết nối cảm xúc: Bạn thấy cả hai đang như cộng sự sự kiện hơn là người yêu? Nếu sự thân mật về mặt cảm xúc đang mờ nhạt, đây là lúc cần dừng lại và kết nối lại trước khi bước tiếp.
• Cảm giác lo âu chuyển thành nỗi sợ: Nếu mỗi khi nghĩ đến ngày cưới, bạn thấy cơ thể phản ứng mạnh như buồn nôn, mất ngủ, hoảng loạn có thể đây là tiếng nói trực giác. Đừng phớt lờ nó.
• Nghi ngờ sự tương thích lâu dài: Nếu bạn không chắc rằng cả hai muốn cùng một kiểu sống, có cùng quan điểm về tài chính, con cái, nơi sống hay đức tin thì tình yêu thôi chưa đủ. Những khác biệt này cần được nói rõ trước khi chúng biến thành chia rẽ.

TRÂN TRỌNG CẢM XÚC ĐỂ ĐI ĐẾN MỘT SỰ GẮN KẾT THẬT SỰ

Một đám cưới không phải là đoạn kết hạnh phúc trong truyện cổ tích, mà là khởi đầu cho một hành trình dài. Và để bắt đầu hành trình ấy, bạn có quyền cảm thấy mâu thuẫn, bối rối, thậm chí muốn bỏ chạy.

Nhưng chính những cảm xúc ấy nếu được lắng nghe, trò chuyện và xử lý một cách thành thật lại là nền móng cho một cuộc hôn nhân trưởng thành.

Tâm lý tiền hôn nhân không cần bị giấu đi hay phủ nhận. Nó cần được thấu hiểu, để bạn bước vào hôn nhân không phải với sự ngờ vực, mà bằng một quyết định đã được soi chiếu từ bên trong.

 

Parents World Vietnam